La Hamaca-Terapia, un nuevo proyecto que invita a la relajación en el Centro Ocupacional El Arca
ASPRODES Salamanca, enviado el 28/07/16
Destinado a personas con discapacidad y profesionales
Durante la jornada laboral existen diferentes estímulos como la luz, los ruidos, la temperatura, dificultades con la tarea, convivencia con compañeros… que pueden provocar en las personas con discapacidad alteraciones conductuales que repercuten en su desarrollo personal, social y psicológico. Por todo ello, el Centro Ocupacional El Arca ha implantado una nueva terapia: la Hamaca-Terapia.
Los objetivos de esta terapia son: prevenir conductas disruptivas y/o estallidos emocionales y conseguir un nivel óptimo de relajación psicofísica.
Con la Hamaca-Terapia se pretende que las personas que necesiten tranquilizarse física y/o psicológicamente tengan un espacio de relajación para hacerlo donde poder aprender a respirar profundamente y relajarse.
El proceso de relajación comienza por mecerse en la hamaca de forma rítmica y lenta para estimular el sistema vestibular que coordina los tres sistemas primarios: vista, audición y equilibrio provocando conexiones entre el cuerpo, el cerebro y la mente. Dicho sistema regula, por lo tanto, el sentido del movimiento, posicionamiento, orientación y equilibrio y es el que nos permite situar nuestro cuerpo en el espacio y recibir información.
Entre los principales beneficios de la Hamaca-Terapia destacan:
-Influencia sobre el desarrollo emocional y conductualo
-Favorece respuestas posturales y de equilibrioo
-Fomenta la relajación física, al no ofrecer la hamaca puntos de presióno
-El punto de presión 0 y la capacidad para elevar ligeramente la parte superior del cuerpo favorece la relajación muscularo
-La posición del cuerpo ayuda a una circulación sanguínea cerebral óptimao
- El balanceo rítmico y lento estimula la corteza cerebral y mejora la concentracióno
-Proporciona placer corporal mejorando el estado de ánimo
Los destinatarios de la Hamaca-Terapia son: las personas con discapacidad intelectual y profesionales que necesiten puntualmente de un momento de reflexión y relax para el buen desarrollo de su tarea. Para las personas susceptibles de participar de la Hamaca-Terapia, tendrán unas sesiones previas de aprendizaje en respiración abdominal-diafragmática con el objeto de que vayan practicando dicha respiración en estado de relax y poder obtener los beneficios que la hamaca terapia ofrece.